关注海员：在风口浪尖讨生活

                               

                       
                               
        地球三分之二的面积都是海洋，在这广阔的水面战斗着一群人，他们有共同的名字——海员，正是他们在风口浪尖讨生活。在我写这些文字的当儿，他们可能正穿梭在暴风雨中，可能生命正遭受海盗的威胁。
        从外太空看这片静美的蓝色，她是孕育生命的摇篮，也是剥夺生命的好手。惊涛骇浪时刻在挑衅，暴风雨常来常往，海盗是帮凶。这些是挑战，是威胁，但对于海员更大的凶险不在海上，而在陆地上，在家庭里。
        海员心理分析：
        一年八九个月的时间都翻滚在海面上，在风口浪尖上讨生活，游走在生与死的边缘。在海洋上他们视死如归，勇敢，无畏。但回到陆地上的他们，心理却十分的脆弱，紧张，易怒；常自我为中心，有着令人无法忍受的冷漠。他们特殊的职业，限定了交际圈，很少的朋友，一旦回到陆地，反更觉没安全感，把他们丢进琐碎的家庭生活，尤觉力不从心。在常人眼里，他们仿佛是人类生活在海洋里不可琢磨、难以相处的远亲。
        学点心理学：社会支持
        社会支持是一个人通过社会联系所获得的能减轻心理应激、缓解紧张状态、提高社会适应能力的影响。其中社会联系指来自家庭成员、亲友、同事、团体、组织和社区的精神上和物质上的支持和帮助。常有以下分类：
        (1)客观支持、主观体验到的支持和对支持的利用度。客观支持也称实际社会支持，包括物质上的直接援助和社会网络、团体关系的直接存在和参与。这是人们赖以满足他们社会、生理和心理需求的重要资源；主观体验到的支持即个体所体验到的情感上的支持，也就是个体在社会中受尊重、被支持、被理解因而产生的情感体验和满意程度，与个体的主观感受密切相关；对支持的利用度是个体对社会支持的利用情况，有些人虽然可以获得支持却拒绝别人的帮助。然而，人与人之间的支持是相互的，支持别人的同时，也为别人提供帮助打下了基础。
        (2)家庭支持、朋友支持、其他支持。这是从社会支持来源角度进行的分类，强调个体对来自各种社会支持来源的理解和领悟。
        (3)认知支持、情感支持、行为支持。这是以社会支持维度为出发点的分类。认知支持指提供各种信息、意见与知识等；情感支持指安慰、倾听、理解及交流等；行为支持指实际的帮助行动。   
        家人心理分析：
        家庭可能每年有不错的收入，但一个家庭的顶梁柱、一个妻子的主心骨不在其位，生活的担子全压到家人的肩上。作为船员的妻子，琐碎的生活就像一把刀，感情每天都在被这把刀一刀一刀地凌迟着，情感、心理、生理一步一步逼近崩溃的边缘。这个时候，面对一个心理脆弱，易怒，自我为中心的男人，每一个摩擦都可能酿成灭顶之灾。
        学点心理学：叠加性压力
        叠加压力，是极为严重和难以应对的压力，它给人造成的危害很大。分为两类。一是同时性叠加压力，一是继时性叠加压力。有的人可在“四面楚歌”的同时性叠加压力中倒下，有的人在衰竭阶段能被第二组压力（继时性叠加压力）“祸不单行”冲垮。
        日常生活中，面对叠加压力时，要培养乐观人格，多角度看问题，不断给自己挖掘保持乐观的理由。对于大多数人来说，我们认为自己有多幸福，就有多幸福。
         
        作为船员不容易，作为船员的家人不容易。遇到矛盾时，可能彼此都沉浸在自己的委屈里，守着自己的心理防线，不愿踏入对方的心里，了解对方的感受。每一次抱怨都是伤害对方的重炮，逼迫对方固守自己的心理防线。你投之抱怨，我回之冷漠，彼此深深地伤害着。这个家庭太需要沟通与了解。丈夫可以试着多理解妻子生活的艰辛与无助，夜晚的寂寞与孤单；妻子可以试着多关心丈夫工作的凶险与恐惧，生活的无聊与无奈。命运让你们散处江湖，翘首相望，你们更需要相濡以沫，互敬互爱。把命运交给生活，把生活交给自己。
        真正能帮助你们，帮助你们家庭的还是你们自己。
         
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