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标题: 舞蹈训练时必须注意的问题 [打印本页]

作者: chenlu 时间: 2019-4-9 05:16
标题: 舞蹈训练时必须注意的问题
在舞蹈训练和演出过程中，注意力要集中；
在训练课、演出后半阶段或过度疲劳时，做大跳和高难度技巧动作要特别谨慎；
正确、规格的训练；
做各种跳的动作，蹬起和落地时膝关节都应该采取和保持半弯曲状态；
做难度大及跪地动作时，佩戴护膝；
加强四头肌力量训练。

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