宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到 2、 3岁。
补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充 AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防 佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。
建议补钙的同时补充一些肠道 有益菌,如 妈咪爱、 合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发 小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。
钙吃的最普遍的是 “金箍棒L-乳酸钙冲剂”和 “爱儿钙冲剂 ”。 鱼肝油吃 “贝特令”或 “伊可辛 ”都可以。我推荐 “伊可辛 ”,有一种 花生油的香味,宝宝比较爱吃,而 “贝特令 ”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒。
另外还有一种选择, “健胜海洋钙 ”分 0~1岁与 1岁以上的,要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分,故不必再另外添加鱼肝油了,鱼肝油不可以多吃,要中毒的。它非常易溶于水,极易被吸收,二来也省去了鱼肝油的费用,比较经济。
补充 VD的误区 ——不要滥服鱼肝油!
有的妈妈觉得鱼肝油是维生素 D,多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素 A或 D过量会造成中毒。
孩子维生素 A、 D急性中毒,可引起 颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了 脑膜炎。 慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、 皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院 急诊。
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