• 发帖
  • 人格培育幼教新闻 幼教课堂幼儿园
  • 教案课件素材资源 素质培养幼小衔接
  • 学前院校理念师德 专业知识专业能力
  • 培训辅导求职招聘 赛事活动会员vip
  • 育儿百科成长档案 交流区宝宝商城
  • 打印 上一主题 下一主题

    幼儿需要补充什么样的营养才能长高

    [复制链接]
    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2018-11-11 17:12:22 | 显示全部楼层 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

        幼儿的生长和发育除了遗传因素以外,更多的来自于后天的营养补充,营养学家认为,在幼儿的成长过程中,营养是非常重要的。人体的生长,完全来自于我们每天所吃的食物的质量,所以,幼儿若想健康成长,各种的营养都要健全并且要均衡匹配。每天摄入的食品种类越丰富,所吸收的营养也就更多一些。

    幼儿营养关注点之一,要给幼儿吃一些应季的蔬菜和水果。家长在购买日常所需的水果和蔬菜时,应尽可能地购买当季的,一些反季节上市的蔬果,很有可能使用了一

    些生长激素,幼儿食用后会导致性早熟、还会影响发育,也会使骨骼生长速度变慢甚至停止。

        幼儿营养关注点之二,尽量做到蔬菜营养不会流失。新鲜的蔬菜维生素的含量才会高一些,除了要选择时令季节的新鲜蔬菜之外,在烹饪的时候也要注意先洗后切,现做现吃,炒菜的时候火候要好,尽量用急火,煮菜的时候要在水全开了之后再把蔬菜放到锅里。这样才能充分保证蔬菜的营养不流失。

        幼儿营养关注点之三,关注体检,适量补钙。幼儿处在生长发育的重要阶段,所以尽量每年都要带孩子去医院做体检一到两次,及时发现问题及时处理,特别是微量元素有无缺乏可以及时得以发现。另外要适量为孩子补充钙质,保证骨骼的生长。另外,不要给幼儿补充补品,保证充足睡眠、多运动、多晒太阳。


    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    

    QQ|小黑屋|手机版|Archiver|5678幼师网  长春伍陆柒捌集团版权所有

    GMT+8, 2024-11-1 07:54 , Processed in 0.051038 second(s), 28 queries .

    伍陆柒捌幼师网 Licensed

    © 2001-2014   版权所有:伍陆柒捌集团 吉林省关心下一代教育协会

    快速回复 返回顶部 返回列表
    找回密码 注册本站