5678幼师网

标题: 如何使孩子养成单独睡的习惯 [打印本页]

作者: huangjing    时间: 2018-12-20 19:43
标题: 如何使孩子养成单独睡的习惯
          3岁左右的孩子开始有怕黑、怕独处等情绪,所以在这之前安排孩子的独睡,是可以取得成功的。父母安排孩子单独睡,可以促进孩子自我意识的发展、角色身份的明确定位,养成一种独立的性格。但是孩子与父母的分开睡是需要一个过程的,一般来说,有条件的父母要:
          (1)预备空间:父母和孩子一起着手布置一个属于孩子的空间,让孩子自己选择床被、窗帘的颜色,小摆设,家具等。
          (2)预定时间:父母用充满信任的语气告诉孩子:“你长大了,有自己的房间了,爸爸妈妈相信你已经可以自己睡了。”然后和孩子约定一个确切的日子。
          (3)陪伴一段时间:起初孩子在新房间内难免感到陌生、害怕,父母可以陪伴他数日,待他熟悉后,再让孩子独睡。
          (4)入睡后分离:陪伴孩子数日后,告诉孩子“你睡觉后,我必须回到自己的房间。如果你半夜醒来,有任何事情需要我帮忙,你可以来找我。你和我房间的门开着,你可以很容易找到我和爸爸。”
          (5)坚持原则:若在这一过程中,孩子用哭闹的方式想要回到父母身边一起睡,此时,父母一定要坚持原则,要他回到自己的房间睡。但是,睡觉以外的时间允许孩子和父母在一起。
          (6)父母切忌强迫、吓唬孩子:有的父母为了能让孩子尽快入睡,就吓唬孩子“大灰狼来了”等,这些话带给孩子的恐怖情绪会给孩子以后的分床睡眠造成心理障碍。父母应使孩子觉得分床睡是一种新的生活方式,是自己已经长大了的一种标志。
          (7)一般来说,能够单独睡的孩子独立性比较强,所以父母可有意识地从培养孩子的独立意识、自我服务能力人手,来培养孩子的单独睡。如让孩子自己洗漱、穿衣服、叠被子、收拾玩具等。





欢迎光临 5678幼师网 (http://www.5678.com.cn/) Powered by Discuz! X3.2