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标题: 职场压力过大的各种表现 [打印本页]

作者: yuhan 时间: 2018-11-7 12:02
标题: 职场压力过大的各种表现
心理引言：职场压力过大的各种表现：注意力难集中,表达能力、记忆力、判断力下降,持续性地对自己及周围环境持消极态度,优柔寡断等。 ——心灵咖啡网



第一,生理方面: 心悸和胸部疼痛、头痛,掌心冰冷或出汗、消化系统问题(如胃部不适、腹泻等)、恶心或呕吐、免疫力降低等;
第二,情绪方面. 易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等;
第三,行为方面: 失眠、过度吸烟喝酒、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、嗜吃或厌食、吃镇静药等;
第四,精神方面: 注意力难集中,表达能力、记忆力、判断力下降,持续性地对自己及周围环境持消极态度,优柔寡断等。

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